মুখের দুর্গন্ধ দূর করার উপায় জেনে নিন! কিভাবে মুখের দুর্গন্ধ দূর করবেন?
প্রত্যেকটা মানুষের বেশ কিছু সাধারণ রোগ বা সমস্যা হয়ে থাকে। যে গুলো সারা বছরই কম বেশি হতে থাকে। এর ভিতর মুখের দুর্গন্ধ হওয়ার সমস্যাটা খুবই জটিল। আমাদের মাঝে অনেকেই আছে যারা কথা বলতে গেলে মুখ থেকে প্রচুর পরিমাণে দুর্গন্ধ বের হয়। লজ্জার খাতিরে না তো তাকে কিছু বলা যায়, আর না তো তার দুর্গন্ধ ভরা কথা সহ্য করা যায়। আজকে আমি আপনাদের সামনে এমনই সমস্যার সমাধান সম্পর্কে আলোচনা করব!
মুখে দুর্গন্ধ হওয়ার কারণ!
মুখে দুর্গন্ধ হওয়ার বেশ কয়েকটি কারণ আছে। তবে বিশেষ করে প্রধান কারণ হলো, ঠিকমত দাঁত পরিষ্কার না করার কারণে দাঁতের ফাঁকে জমে থাকা খাদ্য কণা পচে ব্যাকটেরিয়া সৃষ্টি হয়। এবং এটা থেকেই পরবর্তীতে দাতে জ্বালা, যন্ত্রণা, ব্যথা এবং গন্ধ সৃষ্টি হয়। এছাড়াও আরো বেশ কয়েকটি কারণ আছে, যে কারণে মুখে দুর্গন্ধ হতে পারে। দীর্ঘ সময় ধরে খাবার না খেয়ে থাকলে অথবা দীর্ঘ সময় ধরে কথা না বললে মুখ থেকে দুর্গন্ধ সৃষ্টি হতে পারে। মুখের থুতু বা লালা কমে গেলেও মুখে দুর্গন্ধ সৃষ্টি হয়ে থাকে। কেননা মুখের থুথু ব্যাকটেরিয়া প্রজনন বন্ধ করে। কিন্তু যদি এটি কোন কারণে কমে যায় তবে ব্যাকটেরিয়ার প্রজনন বৃদ্ধি পাবে। এবং তা থেকে মুখে দুর্গন্ধ সৃষ্টি হবে। বেশ কিছু খাবার আছে যে খাবারগুলো খাওয়ার কারণে শরীরে পানি শূন্যতা দেখা দেয় এবং এই পানি শূন্যতার কারণেও মুখে দুর্গন্ধ সৃষ্টি হয়ে থাকে। নিয়মিত দাঁত ব্রাশ না করলে এবং সুন্দরভাবে দাঁত পরিষ্কার না করলেও মুখ থেকে গন্ধ বের হয়ে থাকে। অনেকে আছে মুখ দিয়ে কখনোই শ্বাস-প্রশ্বাস নেয় না। এ কারণে হতে পারে মুখে দুর্গন্ধের সৃষ্টি। কেননা মুখ দিয়ে শ্বাস-প্রশ্বাস চললে মুখের দুর্গন্ধ জমে থাকতে পারে না। অনেকক্ষণ ধরে মাস্ক মুখে পড়ে থাকলে ও হতে পারে মুখে দুর্গন্ধ। আবার অনেক সময় দেখা যায় পেটে সমস্যায় হতে পারে মুখে দুর্গন্ধ।
জেনে নিন মুখে দুর্গন্ধ দূর করার উপায়!
আয়ুর্বেদ শাস্ত্র অনুসারে এই সকল রোগের জব্দ করার দাওয়ায় হিসেবে নিমপাতা কিন্তু বেশ উপকারী। নিমের যেমনি রয়েছে জীবাণু নাশক ক্ষমতা, তেমনি এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরের দূষিত পদার্থকে বাইরে বের করে দিতে সাহায্য করে ।নিম পাতা বেটে শরীরে লাগালে যেমন ত্বকের বিভিন্ন প্রকার রোগ প্রতিহত হয়। তেমনি নিম পাতা বেটে খেলেও অনেক রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। দেখে নিন নিম কিভাবে মুখে দুর্গন্ধ দূর করতে কাজে আসতে পারে।
আরো পড়ুন রাতে ভালো ঘুম হচ্ছে না? এটি হতে পারে ডায়াবেটিক এর লক্ষণ https://www.sbdfoodtips.xyz/2022/10/not-sleeping-well-at-night-this-may-be.html
মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে নিমের ডালের ব্যবহার
নিম গাছের ডালে রয়েছে এন্টি ব্যাকটেরিয়াল গুন। গ্রামের দিকে এখনো অনেকেই নিমের ডাল দিয়ে দাঁতন হিসেবে ব্যবহার করে থাকে। এটি মুখে দুর্গন্ধ দূর করাতে এবং দাঁতের ফাঁকে ফাঁকে জীবাণু সংক্রমণ রোধ করতে বিশেষ গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। দাত থেকে হওয়া রক্তপাত কমাতে বিশেষ কার্যকরী। পেটে কৃমি হলে অথবা জ্বর হলে আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে নিম ডালের ব্যবহার উল্লেখ করা আছে।
শুকনো নিমপাতার গুড়ো
অনেক সময় দেখা যায় পেটে অতিরিক্ত গ্যাস হওয়ার কারণে মুখ দিয়ে দুর্গন্ধ বের হয়। এমন অবস্থায় নিমপাতা শুকনো করে তার গুঁড়ো বানিয়ে ব্যবহার করতে পারেন। নিমের গুঁড়ো দিয়ে পানীয় বানিয়ে সেবন করলে পেটের এইরূপ সমস্যা দূর হয়ে যায়। এবং শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।
নিম পাতা মাজোন
বাজারে রয়েছে নিম পাতা মাজোন বা পাউডার। এই নিম পাতা দিয়ে তৈরি পাউডার দিয়ে প্রতিনিয়ত দাঁত ব্রাশ করলে দাঁতের ফাঁকে বসবাস করা জীবাণুগুলো ধ্বংস হয়ে যায়। এবং দাঁত থাকে সুস্থ এবং মজবুত। যে কারণে দাঁতে দুর্গন্ধ হওয়ার হাত থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। সুতরাং মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে নিম পাতার মাজন ব্যবহার করতে পারেন।
বন্ধুরা আমাদের আজকের প্রতিবেদনটি এ পর্যন্তই। আশা করি মুখে দুর্গন্ধ দূর করার উপায় সম্পর্কে আপনারা একটু হলেও জানতে পেরেছেন। লেখাটি ভালো লাগলে অবশ্যই কমেন্ট করে জানাবেন। এতক্ষণ কষ্ট করে প্রতিবেদনটি পড়ার জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ।